Piliers Fondamentaux et Mécanique du Corps du Cheval
Chaque muscle, chaque articulation, chaque os, chaque tendon, chaque ligament sont entourés et guidés par le réseau fascial.
Ils permettent ainsi au corps du cheval de fonctionner correctement et avec aisance dans son quotidien – et plus encore pour le cheval athlète. Comprendre cette mécanique est essentiel pour son bien-être corporel – prévenir ses blessures – optimiser ses performances.
Quatre piliers essentiels vont permettre au corps du cheval d’être en pleine autonomie et de fonctionner de manière optimale :
- L’Equilibre
- La Force
- La Mobilité
- La Souplesse
L’Equilibre est la base du mouvement.
Il résulte de la coordination entre l’avant-main et l’arrière-main, grâce aux chaînes musculaires profondes (dorsales, abdominales, lombaires) et aux stabilisateurs posturaux. Toute restriction ou asymétrie musculaire modifie le centre de gravité, provoquant des compensations pouvant entraîner des tensions chroniques, des atteintes musculaires, articulaires ou tendino-ligamentaires.
Maintenir un équilibre corporel harmonieux permet une locomotion et un confort fluides, que le cheval soit sportif ou sénior.
La Force est principalement assurée par les différents muscles.
Elle dépend de la capacité des muscles à se contracter efficacement puis à se relâcher.
Des muscles hypertoniques ou fatigués génèrent des schémas compensatoires, réduisent l’efficacité locomotrice, augmentent le stress postural – articulaire et tendino-ligamentaire.
Maintenir une force musculaire saine permet de préserver l’autonomie, le confort quel que soit l’âge du cheval et son activité.
La Mobilité est principalement assurée par les articulations.
La santé et la fonctionnalité de chaque articulation conditionne l’amplitude et la fluidité des mouvements.
Des restrictions de mobilité limitent l’amplitude, la coordination des mouvements, l’engagement, la propulsion, la symétrie…
Une mobilité entretenue est essentielle pour la qualité de vie, la liberté et la performance sportive du cheval.
La Souplesse est la capacité des muscles et des tissus conjonctifs ou fascias à absorber les contraintes mécaniques, à s’adapter aux variations de posture, à prévenir la rigidité, les tensions et les douleurs.
Les différentes techniques de massages vont permettre de :
- maintenir équilibre, performance et bien-être sur le long terme,
- optimiser la mobilité articulaire, la coordination neuromusculaire et la récupération post effort,
- mieux répartir les formes musculaires et tissulaires,
- relâcher les tensions et les adhérences musculaires et tissulaires,
- favoriser une meilleure oxygénation et hydratation tissulaires,
- améliorer la circulation sanguine et lymphatique,
- limiter le risque de surmenage et de blessures.
La thérapie manuelle est une approche intégrative et complémentaire de la médecine vétérinaire classique.
Elle permet une écoute tissulaire, corporelle et émotionnelle du corps. Ainsi l’équilibre biomécanique, la santé locomotrice du cheval sont améliorés et son bien-être émotionnel assuré.
Si les 4 piliers fondamentaux – à savoir Equilibre – Force – Mobilité – Souplesse, sont bien respectés pour le cheval – qu’en est-il du cheval monté ?
En plus de son corps, le cheval doit gérer les 4 piliers de son cavalier, qui souvent peuvent l’affecter. Un cavalier dont le corps est plus ou moins restreint, contracté va modifier l’équilibre de son cheval et lui faire générer des compensations musculaires, tissulaires, articulaires…
L’idée ici est de travailler en synergie dans le binôme que vous formez avec votre cheval.
Chaque cavalier à son rythme peut :
- apprendre à ressentir son corps, son équilibre, sa posture,
- apprendre à ressentir sa respiration,
- apprendre à se servir de ses muscles profonds pour gagner en stabilité sans se rigidifier,
- gagner en coordination dans ses mouvements,
- améliorer sa fluidité corporelle,
- apprendre à ressentir du calme et de la sérénité sur le dos de son cheval.
Lorsque le cavalier ressent son propre corps accompagner celui de son cheval, leur binôme prend tout son éclat.
Quels que soient votre discipline sportive ou le type de travail pratiqué avec votre cheval, ces 4 piliers sont une clé essentielle pour votre binôme.
